Примерное меню для детей с 3-х до 7-ми лет
Номер
карты

Наименование блюда
1. ПОНЕДЕЛЬНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н331/1
7.035/1
7.030

Каша пшеничная на концентрированном
молоке со слив. маслом
Батон с маслом 46 гр
Кофейный напиток на сгущеном молоке

7.035/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

7.32/1
7.47с/6
7.н350
7.024
7.002/1
7.050
7.044

Салат из отварного картофеля с зеленым
горошком и растит.масл. 60гр.
Суп-лапша с мясом куры со сметаной .
Бигус с мясом куры
Кисель из кураги
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20гр
Соль

7.14/5/1
7.004
7.082
7.050

Запеканка из творога с рисом 150 гр
Сгущеное молоко 15 гр
Снежок 150 г
Хлеб пшеничный 20 гр

0,2
0,046
0,2

23,58
21,36
19,05

7,48
5,33
2,41

5,88
3,11
2,20

204,89
132,13
111,80

63,99

15,22

11,19

448,82

0,14

10,10

0,10

0,50

57,96

0,06
0,2
0,23
0,2
0,03
0,02
0,005

8,57
12,02
13,96
22,77
12,54
10,02
0,00
79,39

3,70
3,07
8,32
0,01
0,36
0,18
0,00
17,06

1,38
2,03
21,65
0,55
1,98
1,52
0,00
28,89

80,05
108,83
223,52
94,81
54,60
46,46
0,00
604,50

0,15
0,015
0,15
0,02

19,84
8,60
12,73
10,02
51,19

21,89
1,31
4,79
0,18
28,17

14,33
1,11
7,49
1,52
24,45

334,40
49,15
127,30
46,46
557,31

204,57

60,45

74,53

1788,59

Обед

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
2.ВТОРНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.14/4
7.035/1
7.435/5
7.285

Каша ячневая молочная со сливочным
маслом
Батон с маслом 46 гр
Сыр 9гр
Какао с молоком 200гр

7.202

10-00 Второй завтрак
Апельсин 140 гр

7.333
7.н39с
7.6/7/1
7.3/3
7.15/10
7.002/1
7.050
7.044

Салат из помидоров и огурцов с зеленью.
Борщ с мясом со сметаной .
Рыба, запеченная в молочном соусе 80 гр.
Картофельное пюре
Напиток из шиповника
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

7.н038/5
7.308/6
7.354/4
7.050

Омлет натуральный 150 гр.
Печенье 20 гр
Чай с сахаром 200 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

0,2
0,046
0,009
0,2
0,455

22,19
21,36
0,00
16,30
59,85

6,76
5,33
2,22
2,95
17,26

4,72
3,11
2,15
3,44
13,42

116,66
132,13
29,15
117,78
395,72

0,14

9,37

0,00

0,00

47,88

0,06
0,2
0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

2,40
9,37
4,26
21,97
18,17
12,54
10,02
0,00
78,73

2,08
6,16
2,27
3,91
0,00
0,36
0,18
0,00
14,96

0,50
5,95
8,86
2,96
0,00
1,98
1,52
0,00
21,77

35,73
132,12
95,22
143,92
75,16
54,60
46,46
0,00
663,21

0,15
0,02
0,2
0,02

3,79
15,36
11,81
10,02

15,09
1,04
0,00
0,18

11,78
2,08
0,00
1,52

220,13
111,60
49,27
46,46

50,57

1694,27

Обед

Полдник

Всего

40,98

188,93

16,31 15.38

48,53

457,46

Номер
карты

Наименование блюда

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

3. СРЕДА

Завтрак

7.н123с
7.035/1
7.435/5
7.285

Каша овсяная молочная со сливочным
маслом.
Батон с маслом 46 гр
Сыр 9гр
Какао с молоком

7.035/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

0,2
0,046
0,009
0,2

28,04
21,36
0,00
16,30
65,70

8,13
5,33
2,22
2,95
18,63

6,49
3,11
2,15
3,44
15,19

216,46
132,13
29,15
117,78
495,52

0,14

10,10

0,10

0,50

57,96

0,06

6,34

4,45

0,83

69,73

0,2
0,23
0,2
0,03
0,02
0,005

7,91
15,30
14,79
12,54
10,02
0,00
66,90

2,79
16,65
0,07
0,36
0,18
0,00
24,50

1,52
16,97
0,07
1,98
1,52
0,00
22,89

67,39
297,70
61,77
54,60
46,46
0,00
597,65

Обед

7.13/2
7.н243
7.197
7.002/1
7.050
7.044

Салат из белокочанной капусты с морковью
Суп картофельный вегетарианский со
сметаной
Голубцы ленивые в молочном соусе.
Компот из яблок
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20гр
Соль

7.075

Кефир 150 г

0,15

6,14

4,79

4,19

85,87

7.н140с-1
7.004
7.050

Пудинг творожный с изюмом 140 гр
Сгущеное молоко 15 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

0,14
0,02
0,02

9,58
8,60
10,02
34,34

18,15
1,31
0,18
24,43

13,86
1,11
1,52
20,68

290,83
49,15
46,46
470,31

177,04

67,66

59,26

1691,44

7.001

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
4. ЧЕТВЕРГ

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.11/4
7.035/1
7.118/1

Каша пшенная молочная со сливочным
маслом
Батон с маслом 46 гр
Чай с молоком

7.131

Яблоко 140 гр

7.н137

Щи с мясом со сметаной.

7.367-3
7.256
7.44/3
7.115/1
7.002/1
7.050
7.044

Огурец консервированный
Гуляш из отварного мяса (ясли 60г, сад 80г)
Каша гречневая рассыпчатая
Компот из сухофруктов.
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

0,2
0,046
0,2

22,68
21,36
13,57
57,61

7,28
5,33
2,96
15,57

5,38
3,11
2,76
11,25

195,66
132,13
98,80
456,59

0,14

13,49

0,45

0,45

46,74

0,2

7,29

6,12

5,72

114,28

0,06
0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

8,05
4,52
22,19
18,93
12,54
10,02
0,00
83,54

3,13
10,05
3,95
0,00
0,36
0,18
0,00
23,79

1,18
11,49
3,00
0,28
1,98
1,52
0,00
25,17

61,55
169,54
146,11
78,25
54,60
46,46
0,00
720,79

0,18

13,79

5,60

4,29

122,21

0,2
0,035
0,02

1,81
37,07
10,02
62,69

0,00
1,33
0,18
7,11

0,00
2,29
1,52
8,10

49,27
167,01
46,46
384,95

217,33

46,92

10-00 Второй завтрак

Обед

Полдник
7.н132/2

Макаронные изделия в молоке со сливочным
маслом

7.032
7.081
7.050

Чай с сахаром 200 г
Пряник 35 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

44,97

1679,04

Номер
карты

Наименование блюда
5. ПЯТНИЦА

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.5/4
7.035/1
7.13/10

Каша манная молочная с маслом сливочным
Батон с маслом 46 гр
Кофейный напиток с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

0,2
0,046
0,2

22,19
21,36
16,87
60,42

6,33
5,33
2,82
14,48

4,58
3,11
2,80
10,49

179,59
132,13
115,51
427,23

0,14

10,10

0,10

0,50

57,96

0,06
0,2

6,08
11,30

1,88
8,74

0,83
8,23

46,66
153,60

0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

5,61
17,55
14,79
12,54
10,02
0,01
77,89

11,27
5,53
0,07
0,36
0,18
0,00
28,03

12,29
3,52
0,07
1,98
1,52
0,00
28,44

192,39
125,20
62,40
54,60
46,46
0,00
681,51

0,15
0,2
0,02
0,08

24,28
0,01
10,02
25,95
60,26

4,50
11,81
0,18
6,96
23,45

9,65
0,00
1,52
5,34
16,51

188,61
49,27
46,46
202,89
487,23

208,67

66,06

55,94

1700,59

Обед
7.169
7.274/3

Салат картофельный с огурцом
Суп крестьянский с мясом со сметаной .

7.н163
7.н113/1
7.1/10/4
7.002/1
7.050
7.044

Котлета из говядины.
Свекла,тушенная со сметаной .
Компот из яблок и кураги
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

Полдник
7.362-1
7.032
7.050
7.8/12/1

Пюре гороховое с маслом сливочным
Чай с сахаром 200 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Сдоба обыкновенная

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
6. ПОНЕДЕЛЬНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н123с-2
7.035/1
7.030

7.031/5

Каша из овсяных хлопьев на
концентрированном молоке со сливочным
маслом .
Батон с маслом 46 гр
Кофейный напиток на сгущеном молоке

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

0,2
0,046
0,2

21,95
21,36
19,05

8,57
5,33
2,41

5,83
3,11
2,20

193,62
132,13
111,80

62,36

16,31

11,14

437,55

0,14

0,00

0,00

0,00

57,96

Обед
7.27/1

Салат из отварного картофеля, кукурузы и
репчатого лука с растител. маслом 60гр.

0,06

9,50

3,71

1,14

83,08

7.55с/5
7.н114
7.н151
7.9/10
7.002/1
7.050
7.044

Суп геркулесовый с мясом куры
Котлета из мяса куры
Макаронные изделия отварные с овощами
Кисель из кураги
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

0,2
0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

11,53
4,20
13,93
18,17
12,54
10,02
0,00
80,42

4,49
3,96
4,82
0,00
0,36
0,18
0,00
16,11

1,81
15,24
2,93
0,32
1,98
1,52
0,00
25,17

105,06
122,98
108,76
82,05
54,60
46,46
0,00
586,76

0,15
0,15
0,02
0,02

14,57
12,73
16,26
10,02

20,42
4,79
0,00
0,18

11,63
7,49
0,08
1,52

286,67
127,30
62,54
46,46

Полдник
7.13/5/2
7.082
7.185
7.050

Запеканка из творога с морковью 150 гр
Снежок 150 гр
Повидло
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

53,58

25,39

20,72

522,97

196,36

57,81

57,03

1675,24

Номер
карты

Наименование блюда
7.ВТОРНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.15/4
7.035/1
7.435/5
7.285

Каша пшеничная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 46 гр
Сыр 9гр
Какао с молоком

7.010

10-00 Второй завтрак
Банан 140

0,2
0,046
0,009
0,2

23,42
21,36
0,00
16,30
61,08

7,15
5,33
2,22
2,95
14,65

4,54
3,11
2,15
3,44
13,24

188,00
132,13
29,15
117,78
467,06

0,14

21,36

0,90

1,47

88,75

Обед
7.333

Салат из помидоров и огурцов с зеленью.

0,06

3,02

3,16

0,67

26,61

7.258/1
7.355
7.179/1
7.078
7.002/1
7.050
7.044

Свекольник вегетарианский со сметаной
Биточки рыбные
Рис припущенный с овощами
Компот из изюма
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

0,2
0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

7,29
7,05
18,36
18,38
12,54
10,02
0,00
76,66

6,12
6,69
4,04
0,00
0,36
0,18
0,00
20,55

5,72
15,03
2,79
0,17
1,98
1,52
0,00
27,88

114,28
161,74
127,63
76,30
54,60
46,46
0,00
707,62

0,15
0,035
0,2
0,02

5,69
27,20
11,81
10,02
54,72

10,26
0,00
0,00
0,18
10,44

10,11
0,27
0,00
1,52
11,90

171,95
106,40
49,27
46,46
374,08

213,82

46,54

54,49

1687,51

Полдник
7.123/3
7.155-1
7.023
7.050

Омлет с кукурузой консервированной .
Зефир 35 гр
Чай с сахаром 200 г
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

8. СРЕДА

Завтрак

7.2/4
7.035
7.435/5
7.285/1

Каша гречневая молочная со сливочным
маслом .
Батон с маслом 46 гр
Сыр 9гр
Какао с молоком 200гр

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

7.109/1
7.н086-2
7.н070
7.3/10
7.002/1
7.050
7.044

Салат из моркови с изюмом
Суп гороховый с мясом со сметаной
Жаркое по - домашнему
Компот из яблок и чернослива
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

0,2
0,046
0,009
0,2

2,67
21,36
0,00
16,30
40,33

8,07
5,33
2,22
2,95
18,57

6,39
3,11
2,15
3,44
15,09

221,56
132,13
29,15
117,78
500,62

0,14

0,00

0,00

0,00

57,96

0,06
0,2
0,23
0,2
0,03
0,02
0,005

1,31
15,69
28,26
18,71
12,54
10,02
0,00
86,53

0,05
3,48
8,32
0,00
0,36
0,18
0,00
12,39

0,45
3,90
18,19
0,49
1,98
1,52
0,00
26,53

7,55
115,89
279,22
75,60
54,60
46,46
0,00
579,32

0,15

12,73

4,79

7,49

127,30

0,015
0,15
0,02

8,60
14,20
10,02
45,55
172,41

1,31
18,23
0,18
24,51

1,11
14,18
1,52
24,30

49,16
313,27
46,46
536,19

85,47

65,92

1674,09

Обед

Полдник
7.023

Йогурт питьевой 150гр

7.004
7.н121/1
7.050

Сгущеное молоко 15 гр
Лапшевник с творогом 150 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
9. ЧЕТВЕРГ

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.15/4
7.031/1
7.12/10

Каша ячневая молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 40/6
Чай с молоком 200гр

7.202

10-00 Второй завтрак
Апельсин 140 гр

0,2
0,046
0,2

22,68
21,36
13,57
57,61

7,28
6,15
2,96
16,39

4,68
3,11
2,76
10,55

179,45
140,59
98,80
468,84

0,14

9,37

0,00

0,00

47,88

0,06
0,2
0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

6,78
11,04
0,66
32,58
12,71
12,54
10,02
0,00
86,34

2,46
2,32
5,21
4,81
0,00
0,36
0,18
0,00
15,35

0,78
6,83
11,73
5,29
0,00
1,98
1,52
0,00
28,14

46,52
110,10
107,32
187,72
67,10
54,60
46,46
0,00
669,82

0,02
0,18
0,2
0,08

10,02
9,74
11,81
36,63
68,20

0,18
3,40
0,00
10,82
14,40

1,52
2,61
0,00
6,94
11,07

46,46
87,72
49,27
302,64
486,09

231,52

46,14

49,76

1672,63

Обед
7.014-3
7.30/2
7.249
7.64с
7.115/1
7.002/1
7.050
7.044

Огурец свежий порционно
Уха рыбацкая 200гр
Печень говяжья по- строгановски
Пюре картофельное
Компот из сухофруктов.
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

Полдник
7.050
7.н253/1
7.354/4
7.6/12/1

Хлеб пшеничный 20 гр
Рис в молоке со сливочным маслом 180 гр
Чай с сахаром 200 гр
Ватрушка со сметаной 80 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
10. ПЯТНИЦА

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.4/4
7.035/1
7.067

Каша кукурузная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 46гр
Кофейный напиток с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

7.425/1
7.254
7.230
7.180-3
7.15/10
7.500
7.002/1
7.050
7.044

Салат из капусты со сладкой кукурузой
Борщ с мясом со сметаной .
Фрикадельки мясные паровые
Рагу из овощей
Напиток из шиповника
Аскорбиновая кислота
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

7.050
7.43-2/3
7.308
7.354/4

Хлеб пшеничный 20 гр
Макаронные изделия отварные с сыром
Печенье 30 гр
Чай с сахаром 200 гр

0,2
0,046
0,2

22,19
21,36
16,87
60,42

6,33
5,33
2,82
14,48

4,58
3,11
2,80
10,49

179,59
132,13
115,51
427,23

0,14

0,00

0,00

0,00

57,96

0,06
0,2
0,08
0,15
0,2
0,005
0,03
0,02
0,005

8,05
9,37
3,66
15,36
14,79
0,00
12,54
10,02
0,00
73,79

3,13
6,16
13,86
4,75
0,07
0,00
0,36
0,18
0,00
28,51

1,18
5,95
14,56
2,87
0,07
0,00
1,98
1,52
0,00
28,13

61,55
122,12
218,34
96,40
62,12
0,00
54,60
46,46
0,00
661,59

0,02
0,16
0,03
0,2

10,02
34,79
23,04
11,81
79,66

0,18
6,48
1,56
0,00
8,18

1,52
7,45
3,12
0,00
12,09

46,46
247,42
139,03
49,27
482,18

50,79

1628,26

Обед

Полдник

Всего

213,87

Номер
карты

Наименование блюда
11. ПОНЕДЕЛЬНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Энергетическа
Витамин я ценность
С
блюда, ккал

Завтрак

7.н125с
7.031/1
7.030

7.031/5

Каша ячневая на концентрированном молоке
со сливочным маслом
Батон с маслом 45 гр
Кофейный напиток на сгущеном молоке

20,95
21,36
19,05

7,44
5,33
2,41

5,13
3,11
2,20

186,97
132,13
111,80

20,99

7,44

5,13

397,99

0,14

15,90

0,16

0,79

57,96

0,06

12,92

2,45

0,77

69.00

0,2
0,23
0,2
0,03
0,02
0,005

14,69
13,96
22,77
12,54
10,02
0,00
90,42

7,64
8,32
0,01
0,36
0,18
0,00
14,77

7,09
21,65
0,55
1,98
1,52
0,00
26,94

170,40
223,52
94,81
54,97
46,77
0,00
593,60

Запеканка из творога с рисом 150 г
Повидло
Кефир 150 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

0,15
0,015
0,15
0,015
0,02

21,54
8,60
6,14
10,02
46,30

22,07
1,31
4,79
0,18
28,35

14,67
1,11
0,00
1,52
17,30

343,26
49,16
84,35
46,46
523,23

Всего

1620

157,71

50,56

49,37

1672,78

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

0,2
0,045
0,2

Обед
7.10/1

Салат из моркови с растительным маслом

7.099
7.н350
7.024
7.002/1
7.044
7.044

Суп картофельный с мясом куры
Бигус с мясом куры
Кисель из кураги
Хлеб ржаной 30гр
Хлеб пшеничный 20гр
Соль

Полдник
7.14/5/3
7.004
7.075
7.050

Номер
карты

Наименование блюда
12. ВТОРНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.2/4
7.435/5
7.035/1
7.285

Каша гречневая молочная со сливочным
маслом
Сыр 9
Батон с маслом 40/6
Какао с молоком

7.131

10-00 Второй завтрак
Яблоко 140 гр

7.014-1
7.037с
7.117-2
7.115/1
7.050
7.002/1
7.044

Огурец свежий порционно
Рассольник "Ленинградский" со сметаной
Рыба запеченая по-русски
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный 20гр
Хлеб ржаной 30гр
Соль

7.017/2
7.н038/6
7.022-3
7.308/6

0,2
0,09
0,046
0,2

32,16
0,00
21,36
15,99
69,52

6,28
2,21
6,15
3,26
17,91

6,18
2,15
3,11
3,21
14,66

212,87
29,55
140,59
113,35
496,37

0,14

13,49

0,45

0,45

46,74

0,06
0,2
0,23
0,2
0,02
0,03
0,005

8,99
14,01
37,67
17,08
10,02
12,54
0,00
79,86

5,97
2,99
10,46
0,02
0,18
0,36
0,00
29,36

3,88
2,95
23,17
0,48
1,52
1,98
0,00
31,78

99,46
96,31
406,69
75,48
46,77
54,97
0,00
696,22

Горошек зеленый 45гр
Омлет натуральный 120
Чай с лимоном 200
Печенье

0,045
0,12
0,2
0,03

Всего

1,78
3,02
12,93
23,04
39,77

1,14
12,05
0,00
1,56
14,75

0,88
9,39
0,04
3,12
13,43

23,58
178,87
55,38
139,09
396,92

1663

109,29

729,33

59,87

1686,25

Обед

Полдник

Номер
карты

Наименование блюда

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

13. СРЕДА

Завтрак

7.н091/1
7.035/1
7.435/5

Каша из пшена и риса молочная "Дружба" со
сливочным маслом
Батон с маслом 40/6
Сыр 9гр

7.285

Какао с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

0,2
0,046
0,009

19,89
21,36
0,00

5,64
6,15
2,21

3,40
3,11
2,15

158,41
140,59
29,55

0,2

15,99
57,26

3,26
17,28

3,21
11,88

113,35
441,91

0,14

14,14

0,14

0,70

65,19

0,06

3,27

3,12

0,74

42,58

0,2
0,15
0,08
0,2
0,03
0,005
0,02

7,90
29,38
4,52
13,31
12,54
0,00
10,02

2,77
5,05
10,05
0,06
0,36
0,00
0,18
16,77

1,34
4,26
11,49
0,06
1,98
0,00
1,52
21,66

64,76
194,38
169,54
56,28
54,97
0,00
46,77
567,12

0,15
0,015
0,15
0,02

0,02
8,60
6,14
10,02
24,78

0,03
1,31
8,98
0,18
10,50

0,01
1,11
4,49
1,52
7,13

340,24
49,16
127,42
46,77
563,59

173,28

44,69

41,37

1687,81

Обед
7.288
7.043с-2
7.н151
7.256
7.197
7.002/1
7.044
7.050

Салат из помидоров 60 гр.
Суп овощной на вегетарианском бульоне со
сметаной
Макаронные изделия отварные с овощами
Гуляш из отварного мяса (ясли 60г, сад 80г)
Компот из яблок
Хлеб ржаной 30 гр
Соль
Хлеб пшеничный 20гр

Полдник
7.13/5/2
7.004
7.363
7.050

Запеканка из творога с морковью 150 гр
Сгущено молоко
Ряженка 150гр
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
14. ЧЕТВЕРГ

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Энергетическа
Витамин я ценность
С
блюда, ккал

Завтрак

7.н124с
7.031/1
7.067

Каша пшеничная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 40/6
Кофейный напиток с молоком

7.010

10-00 Второй завтрак
Банан 140гр

0,2
0,046
0,2

0,02
21,36
16,87
0,05

0,01
6,15
2,82
0,00

0,00
3,11
2,80
0,01

130,30
140,59
115,51
386,32

0,14

15,57

0,52

0,52

60,00

0,06
0,2
0,23
0,2
0,03
0,02
0,005

4,46
14,04
27,70
18,71
12,54
10,02
0,00
90,68

3,04
2,80
23,00
0,00
0,36
0,18
0,00
32,43

0,82
1,79
23,33
0,49
1,98
1,52
0,00
31,03

44,00
90,00
362,93
76,87
54,97
46,77
0,00
726,22

Пюре из гороха с маслом сливочным
Чай с сахаром
Мармелад 15 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

0,15
0,2
0,015
0,02

Всего

5,67
4,79
0,00
0,18
10,64

6,52
7,48
0,12
1,52
15,64

216,67
128,00
88,98
46,77
480,42

1715

30,45
12,70
22,98
10,02
76,15
182,45

43,60

47,20

1658,96

Обед
7.001
7.н-282
7.н041/1
7.110
7.002/1
7.050
7.044

Салат из белокочанной капусты и моркови с
растительным маслом
Свекольник на мясном бульоне со сметаной.
Запеканка картофельная с отварным мясом .
Компот из кураги
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20гр

Соль
Полдник

7.362
354/4
7.120
7.050

Номер
карты

Наименование блюда
15. ПЯТНИЦА

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н066-5
7.035/1
7.067
7.1/6/1

Каша манная молочная со сливочным
маслом .
Батон с маслом 40/6
Кофейный напиток с молоком
Яйцо отварное

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

0,2
0,046
0,2
0,02

22,19
21,36
16,87
0,13
60,42

6,76
6,15
2,82
2,02
15,73

4,72
3,11
2,80
2,39
10,63

179,72
140,59
115,51
32,13
435,82

0,14

14,14

0,14

0,70

65,19

0,06
0,2
0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

1,88
11,04
5,61
17,55
21,81
12,54
10,02
0,00
80,45

0,83
2,32
11,27
5,53
0,00
0,36
0,18
0,00
20,49

0,83
6,83
12,29
3,52
0,33
1,98
1,52
0,00
27,30

46,66
110,10
192,39
125,20
91,96
54,97
46,77
0,00
668,05

0,18
0,08
0,2
0,02

13,79
40,99
11,81
10,02
76,61

4,79
6,07
0,00
0,18
11,04

4,29
4,72
0,00
1,52
10,53

117,87
253,63
49,27
46,77
467,54

231,62

47,40

49,16

1666,60

Обед
7.169
7.30/2
7.н163
7.н113/1
7.15/10
7.003
7.050
7.044
7.044

Салат картофельный с огурцом
Уха рыбацкая 200гр
Котлета из говядины.
Свекла,тушенная со сметаной .
Напиток из шиповника
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

Полдник
7.22/2/3
7.148/2
7.354/4
7.050

Суп молочный с крупой 0,18
Шанежка с картофелем 80 гр
Чай с сахаром 200 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
16.ПОНЕДЕЛЬНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н123с-2
7.035/1
7.030

Каша из овсяных хлопьев на
концентрированном молоке со сливочным
маслом .
Батон с маслом 46 гр
Кофейный напиток на сгущеном молоке

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

0,2
0,046
0,2

21,95
21,36
19,05
62,36

8,57
5,33
2,41
16,31

5,83
3,11
2,20
11,14

193,62
132,13
111,80
437,55

0,14

14,14

0,14

0,70

65,19

0,06
0,2
0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

0,98
12,02
16,29
22,19
18,17
12,54
10,02
0,00
79,07

14,20
3,07
11,17
3,95
0,00
0,36
0,18
0,00
32,93

6,98
2,03
2,29
3,00
0,32
1,98
1,52
0,00
32,22

181,36
88,83
127,08
146,11
75,63
54,97
46,77
0,00
620,75

0,15
0,02
0,15
0,02

15,32
8,60
13,42
10,02
47,36

4,79
1,31
23,89
0,18
30,17

3,89
1,11
18,10
1,52
24,62

121,02
49,16
386,24
46,77
603,19

222,93

79,55

68,68

1726,68

Обед
7.017/1
7.106
7.н190-3с
7.н151
7.063
7.002/1
7.050
7.044

Зеленый горошек 60 гр
Суп овощной с мясом куры со сметаной
Гуляш из мяса куры .
Макаронные изделия отварные с овощами
Кисель из кураги
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

Полдник
7.082
7.185
7.н039-3
7.050

Снежок 150 г
Повидло
Суфле творожное 150 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
17.ВТОРНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Энергетическа
Витамин я ценность
С
блюда, ккал

Завтрак

7.н124с
7.035/1
7.067

Каша пшеничная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 40/6
Кофейный напиток с молоком

0,2
0,046
0,2

22,71
21,36
16,87
60,94

6,81
6,15
2,82
15,78

4,34
3,11
2,80
10,25

183,42
140,59
115,51
439,49

0,14

9,37

0,00

0,00

47,88

0,06
0,2
0,08
0,15
0,2
0,03
0,02
0,005

8,57
8,24
7,05
32,46
17,08
12,54
10,02
0,00
95,96

3,70
6,13
6,69
7,19
0,02
0,36
0,18
0,00
24,27

1,38
5,71
15,03
4,09
0,48
1,98
1,52
0,00
30,19

80,05
163,82
161,74
219,00
75,48
54,97
46,77
0,00
751,83

0,15
0,2
0,03
0,02

25,28
11,81
16,18
10,02
63,29

17,60
0,00
0,56
0,18
18,34

7,68
0,00
1,60
1,52
10,80

164,43
49,27
1153,52
46,77
323,99

230,21

58,57

51,24

1663,19

10-00 Второй завтрак
7.202

Апельсин 140 гр

Обед

7.29/1
7.н252
7.149с-5
7.179/1
7.115/1
7.002/1
7.34/2/2
7.044

Салат из отвар. картофеля, моркови,свеклы
с реп.луком,сол.огурцом
раст.мас
60гр.
Суп-пюре
из разных овощей
на мясном
бульоне
Тефтели рыбные из горбуши
Рис припущенный с овощами .
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной 30 гр
Гренки
Соль

Полдник
7.н038/5
7.354/4
7.277
7.050

Омлет натуральный
Чай с сахаром 200 г
Вафля
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

18. СРЕДА

Завтрак

7.н119с
7.035/1
7.435/5
7.285

Каша пшенная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 40/6
Сыр 9гр
Какао с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

0,2
0,046
0,009
0,2

22,68
21,36
0,00
15,99
60,03

7,28
6,15
2,21
3,26
18,90

14,10
3,11
2,15
3,21
22,57

195,66
140,59
29,55
113,35
479,15

0,14

14,14

0,14

0,70

57,96

0,06
0,2
0,08
0,15
0,2
0,02
0,03
0,005

3,29
16,21
0,66
29,38
17,08
10,02
12,54
0,00
62,09

3,13
5,07
5,21
5,05
0,02
0,18
0,36
0,00
18,82

0,75
2,61
11,73
4,26
0,48
1,52
1,98
0,00
21,33

42,04
118,00
107,32
194,38
75,48
46,77
54,97
0,00
554,13

0,15
0,15
0,015
0,02

0,04
13,42
8,60
10,02
32,08

0,01
23,89
1,31
0,18
25,39

0,01
18,10
1,11
1,52
20,74

75,48
386,24
49,16
46,77
460,36

188,34

63,25

65,64

1691,60

Обед
7.288
7.264
7.35/8
7.021
7.4/10
7.050
7.002/1
7.044

Салат из помидоров 60 гр.
Суп крестьянский со сметаной
Суфле из печени
Картофельное пюре
Компот из кураги и изюма
Хлеб пшеничный 20 гр
Хлеб ржаной 30 гр
Соль

7.075
7.н039-2
7.004
7.050

Кефир 150 г
Запеканка творожная
Сгущеное молоко 15 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
19. ЧЕТВЕРГ

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.14/4
7.035/1
7.435/5
7.067

Каша ячневая молочная со сливочным
маслом
Батон с маслом 40/6
Сыр 9гр
Кофейный напиток с молоком

7.131

10-00 Второй завтрак
Яблоко 140гр.

0,2
0,046
0,009
0,2

20,95
21,36
0,00
16,87
59,18

7,44
6,15
2,21
2,82
18,62

5,13
3,11
2,15
2,80
13,19

186,97
140,59
29,55
115,51
472,62

0,14

13,49

0,45

0,45

46,74

0,06
0,2
0,15
0,08
0,2
0,03
0,02
0,005

5,33
9,37
15,36
2,42
22,77
12,54
10,02
0,00
77,81

3,06
6,16
4,75
17,44
0,01
0,36
0,18
0,00
31,96

1,03
5,95
2,87
19,73
0,55
1,98
1,52
0,00
33,63

47,66
122,12
122,38
275,66
94,81
54,97
46,77
0,00
764,37

0,05
0,13
0,2
0,03
0,02

0,91
25,28
11,81
16,18
10,02
64,20

0,00
3,44
0,00
0,56
0,18
4,18

0,30
3,90
0,00
0,60
1,52
6,32

5,23
153,94
49,54
126,00
46,77
381,48

214,68

55,21

53,59

1685,21

Обед
7.10/1
7.254
7.180-3
7.26/8
7.15/10
7.002/1
7.050
7.044

Салат из моркови с растительным маслом
Борщ с мясом со сметаной .
Рагу из овощей
Котлета из мяса
Напиток из шиповника
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

7.35/1/1
7.63с-1/1
7.354/5
7.277
7.050

Сельдь соленая
Картофель отварной
Чай с сахаром
Вафли 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
20. ПЯТНИЦА

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.4/4
7.035/1
7.067

Каша кукурузная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 46 гр
Кофейный напиток с молоком

7.035/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 140 г

7.20/1
7.086-2
7.152
7.197
7.002/1
7.050
7.044

Салат из отварной свеклы с растительным
маслом
Суп гороховый
Азу
Компот из яблок
Хлеб ржаной 30 гр
Хлеб пшеничный 20 гр
Соль

0,2
0,046
0,2

22,19
21,37
16,86
60,42

6,33
6,15
2,82
15,29

4,58
3,11
2,80
10,49

181,88
140,53
117,25
439,66

0,14

0,01

0,14

0,70

65,17

0,06
0,2
0,23
0,2
0,03
0,02
0,005

6,41
15,78
23,58
14,79
12,54
10,02
0,00
83,13

4,45
3,48
23,42
0,07
0,36
0,18
0,00
31,96

0,84
3,91
24,85
0,07
1,98
1,52
0,00
33,19

70,86
117,43
446,03
62,52
54,97
46,77
0,00
798,54

0,18
0,08
0,2
0,02

11,03
45,04
11,81
10,02
77,95

4,25
5,35
0,00
0,18
9,80

3,41
7,40
0,00
1,52
12,34

102,54
254,87
49,85
46,77
483,65

235,60

57,19

56,72

1787,01

Обед

Полдник
7.н253/3
7.8/12
7.354/4
7.050

Рис в молоке со сливочным маслом 150 г.
Сдоба обыкновенная 80 гр.
Чай с сахаром 200 гр
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

Примерное меню для детей от 1-го до 3-х лет
Номер
карты

Наименование блюда
1. ПОНЕДЕЛЬНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н331/1

Каша пшеничная на концентрированном
молоке со слив. маслом

7.035/3

Батон с маслом 35/8 гр

7.030

Кофейный напиток на сгущеном молоке

7.031/3

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

7.32/1/2
7.47с/6
7.н350
7.024
7.н003-1
7.144
7.044

Салат из отварного картофеля с зеленым
горошком и растит.масл. 40гр.
Суп-лапша с мясом куры со сметаной .
Бигус с мясом куры
Кисель из кураги
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный15гр
Соль

7.14/5/3
7.004
7.287
7.144

Запеканка из творога с рисом 120 гр
Сгущеное молоко 15 гр
Снежок 125 г
Хлеб пшеничный 15 гр

0,15

24,23

4,73

4,83

173,61

0,043

16,03

5,85

2,34

119,65

0,15

12,59

1,49

1,48

77,28

12,59

12,07

8,65

370,54

0,12

12,12

0,12

0,60

55,20

0,04
0,15
0,18
0,15
0,02
0,015
0,005

8,57
12,02
13,96
19,56
8,36
7,51
0,00
79,39

3,70
3,07
8,32
0,00
0,24
0,13
0,00
17,06

1,38
2,03
21,65
0,44
1,32
1,14
0,00
28,89

80,05
88,83
223,52
81,39
36,20
34,65
0,00
604,50

0,12
0,015
0,125
0,015

17,76
8,60
12,73
7,51
51,19

20,30
1,31
4,79
0,13
28,17

13,29
1,11
7,49
1,14
24,45

304,99
49,15
127,30
34,65
557,31

204,57

60,45

74,53

1567,55

Обед

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
2.ВТОРНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.14/4/2

Каша ячневая молочная со сливочным
маслом

7.035/6

0,15

22,19

6,76

4,72

116,66

Батон с маслом 35/8 гр

0,043

21,36

5,33

3,11

132,13

7.435/5

Сыр

0,006

0,00

2,22

2,15

29,15

7.285

Какао с молоком

0,15
0,349

16,30
59,85

2,95
17,26

3,44
13,42

117,78
395,72

7.202

10-00 Второй завтрак
Апельсин 120

0,12

9,37

0,18

0,81

36,40

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,02
0,015
0,005

2,40
9,37
4,26
21,97
18,17
8,36
7,51
0,00
78,73

2,08
6,16
2,27
3,91
0,00
0,24
0,13
0,00
14,96

0,50
5,95
8,86
2,96
0,00
1,32
1,14
0,00
19,77

25,73
122,12
95,22
143,92
75,16
36,20
34,65
0,00
563,21

0,13
0,02
0,2
0,015

3,79
15,36
11,81
7,51

15,09
1,04
0,00
0,13

11,78
2,08
0,00
1,14

220,13
114,07
49,27
34,65

Обед
7.333
7.н39с
7.6/7/4
7.64с
7.063
7.н003-1
7.144
7.044

Салат из помидоров и огурцов с зеленью.
Борщ с мясом со сметаной .
Рыба, запеченная в молочном соусе
Картофельное пюре
Напиток из шиповника
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

Полдник
7.н038/5
7.308/6
7.354/4
7.144

Омлет натуральный 130 гр.
Печенье 20 гр
Чай с сахаром 150 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

Всего

38,47

16,31

15,00

407,46

188,93

48,53

49,00

1425,25

Номер
карты

Наименование блюда

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

3. СРЕДА

Завтрак

7.037
7.035/3
7.435/5
7.285

Каша овсяная молочная со сливочным
маслом.
Батон с маслом 35/8 гр
Сыр 6гр
Какао с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15
0,043
0,006
0,15

28,04
16,03
0,00
14,39
58,46

8,13
5,33
1,47
3,40
18,33

6,49
2,34
1,43
3,44
13,70

216,46
115,38
19,46
110,40
461,70

0,12

12,12

0,12

0,60

55,20

0,04

3,99

2,29

0,77

35,68

0,15
0,18
0,15
0,02
0,015
0,005

7,91
15,30
13,31
8,36
7,51
0,00
66,90

2,79
16,65
0,07
0,24
0,13
0,00
24,50

1,52
16,97
0,07
1,32
1,14
0,00
22,89

67,39
297,70
61,77
36,20
34,65
0,00
533,39

0,12
0,12
0,015
0,02

5,52
9,58
8,60
7,51
34,34

4,31
18,15
1,31
0,13
24,43

3,77
13,86
1,11
1,14
20,68

75,48
290,83
49,15
34,65
470,31

171,04

67,66

57,87

1520,60

Обед
7.001
7.13/2
7.н243
7.197/1
7.002/1
7.144
7.044

Салат из белокочанной капусты и моркови
Суп картофельный вегетарианский со
сметаной
Голубцы ленивые в молочном соусе.
Компот из яблок
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный 15гр
Соль

Полдник
7.267
7.18/5/2
7.004
7.144

Кефир 120 г
Пудинг творожный с изюмом 120 гр
Сгущеное молоко 15 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
4. ЧЕТВЕРГ

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.11/4
7.035/3
7.118/1

Каша пшенная молочная со сливочным
маслом
Батон с маслом 35/8 гр
Чай с молоком

0,15
0,043
0,15

24,23
16,03
10,68
50,94

4,73
5,33
2,25
12,31

4,83
2,34
2,10
9,27

173,61
115,38
75,16
364,15

0,12

13,49

0,45

0,45

51,48

0,15

5,48

4,81

4,29

87,63

0,04
0,06
0,12
0,15
0,02
0,015
0,005

4,75
3,55
32,58
13,26
8,36
7,51
0,00
65,10

3,34
7,54
4,81
0,00
0,24
0,13
0,00
20,01

0,62
8,64
5,29
0,36
1,32
1,14
0,00
19,37

52,42
89,08
187,72
57,81
36,20
34,65
0,00
670,79

0,15
0,15
0,025
0,015

13,79
8,85
24,27
7,51
54,42

5,60
0,00
0,84
0,13
6,57

4,29
0,00
0,96
1,14
6,39

122,21
37,00
105,00
34,65
384,95

183,95

39,34

35,48

1529,04

10-00 Второй завтрак
7.131

Яблоко 120 гр

Обед
7.н137

Щи с мясом со сметаной.

7.367-2
7.256
7.н076/1
7.115/1
7.002/1
7.050
7.044

Огурец консервированный
Гуляш из отварного мяса (ясли 60г, сад 80г)
Каша гречневая расыпчатая
Компот из сухофруктов.
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

7.н132/2
7.032
7.081
7.050

Макаронные изделия в молоке со сливочным
маслом
Чай с сахаром
Пряник
Хлеб пшеничный

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
5. ПЯТНИЦА

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.4/4
7.035/3
7.13/10

Каша манная молочная с маслом сливочным
маслом
Батон с маслом 35/8 гр
Кофейный напиток с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15
0,043
0,15

16,74
21,36
12,87
50,97

4,74
5,33
2,11
12,18

3,43
3,11
2,10
8,64

134,82
132,13
87,97
384,92

0,12

12,12

0,12

0,60

55,20

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,02
0,015
0,005

4,18
10,51
3,10
13,99
11,48
8,36
7,51
0,00
59,13

1,40
3,56
9,37
2,97
0,00
0,24
0,13
0,00
17,67

0,58
1,50
10,21
2,02
0,23
1,32
1,14
0,00
17,00

33,10
85,49
152,35
85,12
46,98
36,20
34,65
0,00
493,89

0,12
0,15
0,015
0,06

19,04
8,85
7,51
5,62
62,35

3,50
0,00
0,13
4,08
10,59

7,65
0,00
1,14
33,78
14,13

149,61
37,00
34,65
60,00
474,15

184,57

42,56

40,37

14038,16

Обед
7.169
7.274/3
7.н163
7.н113/1
7.1/10/4
7.002/1
7.050
7.044

Салат картофельный с огурцом
Суп крестьянский с мясом со сметаной .
Котлета из говядины.
Свекла,тушенная со сметаной .
Компот из яблок и кураги
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

Полдник
7.362-1
7.032
7.050
7.8/12

Пюре гороховое с маслом сливочным
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный
Сдоба обыкновенная 60 гр.

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
6. ПОНЕДЕЛЬНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н123с-2
7.035/3
7.030

Каша из овсяных хлопьев на
концентрированном молоке со сливочным
маслом .
Батон с маслом 35/8гр
Кофейный напиток на сгущеном молоке

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15
0,043
0,15

24,23
16,03
12,59
52,85

4,73
5,85
1,49
12,07

4,83
2,34
1,48
8,65

173,61
119,65
77,28
370,54

0,12

12,12

0,12

0,60

55,20

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,2
0,15
0,005

9,50
11,53
3,11
23,38
18,17
8,36
7,51
0,00
81,56

3,71
4,49
2,54
2,64
0,00
0,24
0,13
0,00
13,75

1,14
1,81
11,32
3,37
0,32
1,32
1,14
0,00
20,42

83,08
105,06
87,44
138,60
82,05
36,20
34,65
0,00
567,01

0,12
0,12
0,015
0,015

14,57
12,73
16,26
7,51

20,42
4,79
0,00
0,13

11,63
7,49
0,08
1,14

286,67
127,30
62,54
34,65

51,07

25,39

20,34

511,16

Обед
7.27/1
7.55с-5
7.н114
7.н151
7.9/10
7.002/1
7.050
7.044

Салат из отварного картофеля, кукурузы и
репчатого лука с растител. маслом .
Суп геркулесовый с мясом куры
Котлета из мяса куры
Макаронные изделия отварные с овощами
Кисель из кураги
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

7.13/5/2
7.268
7.185
7.050

Запеканка из творога с морковью
Снежок 120
Повидло
Хлеб пшеничный

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
7.ВТОРНИК

196,36

Вес одной
порции

Углеводы г.

51,33

Жиры г.

50,01

Белки г.

1503,87

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.15/4/2
7.035/3
7.435/5
7.285

Каша пшеничная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 35/8
Сыр
Какао с молоком

7.010

10-00 Второй завтрак
Банан 120

7.333
7.258/2
7.355
7.179/1
7.078
7.002/1
7.050
7.044

Салат из помидоров и огурцов с зеленью.
Свекольник вегетарианский со сметаной
Биточки рыбные
Рис припущенный с овощами
Компот из изюма
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

7.123/3
7.350
7.023
7.050

Омлет с кукурузой консервированной .
Зефир 25 гр
Чай с сахаром
Хлеб пшеничный

0,15
0,043
0,006
0,15

23,42
16,03
0,00
14,39
53,84

7,15
5,33
1,47
3,40
17,35

4,54
2,34
1,43
3,44
11,75

188,00
115,38
19,46
110,40
433,24

0,12

19,83

0,09

1,47

80,89

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,02
0,015
0,005

3,02
5,48
5,39
18,36
16,38
8,36
7,51
0,00
64,50

3,16
4,81
5,53
4,04
0,00
0,24
0,13
0,00
17,91

0,67
4,29
11,22
2,79
0,17
1,32
1,14
0,00
21,60

26,61
87,63
116,65
117,70
76,30
36,20
34,65
0,00
495,74

0,13
0,025
0,15
0,015

5,69
19,63
8,85
7,51
41,68

10,26
0,00
0,00
0,13
10,39

10,11
0,20
0,00
1,14
11,45

171,95
76,00
37,00
34,65
319,60

179,85

45,74

46,27

1537,51

Обед

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

8. СРЕДА

Завтрак

7.5/4
7.035/3
7.435/5
7.285/1

Каша гречневая молочная со сливочным
маслом .
Батон с маслом 35/8гр
Сыр
Какао с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

7.12/1/2
7.н086-1
7.н070
7.3/10
7.002/1
7.050
7.044

Салат из моркови с изюмом
Суп гороховый со сметаной
Жаркое по - домашнему
Компот из яблок и чернослива
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

7.266
7.004
7.н121/1
7.050

Йогурт питьевой 120гр
Сгущеное молоко 15 гр
Лапшевник с творогом 120 гр
Хлеб пшеничный

0,15
0,043
0,006
0,15

2,67
21,36
0,00
16,30
40,33

8,07
5,33
2,22
2,95
18,57

6,39
3,11
2,15
3,44
15,09

221,56
132,13
29,15
117,78
500,62

0,12

0,00

0,00

0,00

57,96

0,04
0,15
0,18
0,15
0,02
0,015
0,005

1,31
15,69
28,26
18,71
12,54
10,02
0,00
86,53

0,05
3,48
8,32
0,00
0,36
0,18
0,00
12,39

0,45
3,90
18,19
0,49
1,98
1,52
0,00
26,53

7,55
115,89
279,22
75,60
54,60
46,46
0,00
579,32

0,12
0,015
0,12
0,015

12,73
8,60
14,20
10,02

4,79
1,31
18,23
0,18

7,49
1,11
14,18
1,52

127,30
49,16
213,27
46,46

Обед

Полдник

Всего

45,55

24,51

24,30

436,19

172,41

85,47

65,92

1574,09

Номер
карты

Наименование блюда
9. ЧЕТВЕРГ

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н124с
7.031/3
7.118/1

Каша ячневая молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 35/8гр
Чай с молоком

7.202

10-00 Второй завтрак
Апельсин 120 гр

7ю014-1
7.30/2
7.35/8/2
7.153
7.115/1
7.002/1
7.050
7.044

Огурец свежий порционно
Уха рыбацкая
Суфле из печени
Картофельное пюре
Компот из сухофруктов.
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

7.050
7.н253/1
7.354/4
7.6/12/4

Хлеб пшеничный
Рис в молоке со сливочным маслом 150 гр
Чай с сахаром
Ватрушка со сметаной 60 гр

0,15
0,043
0,15

22,68
21,36
13,57
57,61

7,28
6,15
2,96
16,39

4,68
3,11
2,76
10,55

179,45
140,59
98,80
418,84

0,12

9,37

0,00

0,00

47,88

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,02
0,015
0,005

6,78
11,04
0,66
32,58
12,71
12,54
10,02
0,00
86,34

2,46
2,32
5,21
4,81
0,00
0,36
0,18
0,00
15,35

0,78
6,83
11,73
5,29
0,00
1,98
1,52
0,00
28,14

46,52
110,10
107,32
187,72
67,10
54,60
46,46
0,00
619,82

0,015
0,15
0,15
0,06

10,02
9,74
11,81
36,63
68,20

0,18
3,40
0,00
10,82
14,40

1,52
2,61
0,00
6,94
11,07

46,46
87,72
49,27
302,64
486,09

221,52

46,14

49,76

1572,63

Обед

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
10. ПЯТНИЦА

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.4/4
7.031/3
7.067

Каша кукурузная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 35/8гр
Кофейный напиток с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15
0,043
0,15

22,19
21,36
16,87
60,42

6,33
5,33
2,82
14,48

4,58
3,11
2,80
10,49

179,59
132,13
115,51
427,23

0,12

0,00

0,00

0,00

57,96

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,02
0,015
0,005

8,05
9,37
3,66
15,36
14,79
12,54
10,02
0,00
73,79

3,13
6,16
13,86
4,75
0,07
0,36
0,18
0,00
28,51

1,18
5,95
14,56
2,87
0,07
1,98
1,52
0,00
28,13

61,55
122,12
218,34
96,40
62,12
54,60
46,46
0,00
561,59

0,015
0,15
0,025
0,15

10,02
34,79
23,04
11,81
79,66

0,18
6,48
1,56
0,00
8,18

1,52
7,45
3,12
0,00
12,09

46,46
247,42
139,03
49,27
482,18

50,79

1528,26

Обед
7.425/1
7.н39с-1
7.230
7.18/3/3
7.115/1
7.002/1
7.050
7.044

Салат из капусты со сладкой кукурузой
Борщ с мясом со сметаной .
Фрикадельки мясные паровые
Рагу из овощей
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

Полдник
7.050
7.43-2/3
7.308
7.354/4

Хлеб пшеничный
Макаронные изделия отварные с сыром
Печенье
Чай с сахаром

Всего

213,87

Номер
карты

Наименование блюда
11. ПОНЕДЕЛЬНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Энергетическа
Витамин я ценность
С
блюда, ккал

Завтрак

7.н125с
7.031/3
7.030

Каша ячневая на концентрированном молоке
со сливочным маслом
Батон с маслом 35/8 гр
Кофейный напиток на сгущеном молоке

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15
0,043
0,15

20,95
21,36
19,05
20,99

7,44
5,33
2,41
7,44

5,13
3,11
2,20
5,13

186,97
132,13
111,80
397,99

0,12

15,90

0,16

0,79

57,96

0,04
0,15
0,18
0,15
0,02
0,015
0,005

12,92
11,03
7,78
22,77
12,54
10,02
0,00
90,42

2,45
5,72
5,69
0,01
0,36
0,18
0,00
14,77

0,77
5,46
16,10
0,55
1,98
1,52
0,00
26,94

69.00
126,87
154,22
94,81
54,97
46,77
0,00
593,60

Запеканка из творога с рисом 120 г
Повидло
Кефир
Хлеб пшеничный

0,12
0,015
0,12
0,01

Всего

21,54
8,60
6,14
10,02
46,30

22,07
1,31
4,79
0,18
28,35

14,67
1,11
0,00
1,52
17,30

343,26
49,16
84,35
46,46
523,23

1620

157,71

50,56

49,37

1522,78

Обед
7.12/1
7.н101-1
7.н350
7.024
7.002/1
7.044
7.044

Салат из моркови с растительным маслом
Суп картофельный с мясом птицы
Бигус с мясом куры
Кисель из кураги
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный
Соль

Полдник
7.14/5/3
7.004
7.267
7.050

Номер
карты

Наименование блюда
12. ВТОРНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н076/1

Каша гречневая молочная со сливочным
маслом

7.435/5
7.035/3
7.285

Сыр 6гр.
Батон с маслом 35/8
Какао с молоком

7.092

10-00 Второй завтрак
Яблоко 120 гр

0,15

32,16

6,28

6,18

118,87

0,06
0,043
0,15

0,00
21,36
15,99
69,52

2,21
6,15
3,26
17,91

2,15
3,11
3,21
14,66

29,55
140,59
113,35
402,37

0,12

13,49

0,45

0,45

46,74

0,04
0,15
0,18
0,15
0,015
0,02
0,005

8,99
14,01
37,67
17,08
10,02
12,54
0,00
79,86

5,97
2,99
10,46
0,02
0,18
0,36
0,00
29,36

3,88
2,95
23,17
0,48
1,52
1,98
0,00
31,78

99,46
96,31
406,69
75,48
46,77
54,97
0,00
646,22

0,03
0,11
0,15
0,025

1,78
3,02
12,93
23,04
39,77

1,14
12,05
0,00
1,56
14,75

0,88
9,39
0,04
3,12
13,43

23,58
178,87
55,38
139,09
396,92

Обед
7.014-1
7.55с/5
7.117-2
7.115/1
7.050
7.002/1
7.044

Огурец свежий порционно
Рассольник "Ленинградский" со сметаной
Рыба запеченая по-русски
Компот из сухофруктов
Хлеб пшеничный 15гр
Хлеб ржаной 20гр
Соль

Полдник
7.1/1/3
7.н038/6
7.022-3
7.308

Горошек зеленый 30гр
Омлет натуральный 110
Чай с лимоном 150
Печенье

Всего

Номер
карты

202,64

Наименование блюда

Вес одной
порции

Углеводы г.

62,47

Жиры г.

60,32

Белки г.

1492,24

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

13. СРЕДА

Завтрак

7.н091/1

Каша из пшена и риса молочная "Дружба" со
сливочным маслом

7.035/3
7.435/5
7.285

Батон с маслом 35/8
Сыр 6гр
Какао с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15

19,89

5,64

3,40

128,41

0,043
0,006
0,15

21,36
0,00
15,99
57,26

6,15
2,21
3,26
17,28

3,11
2,15
3,21
11,88

110,59
29,55
113,35
381,90

0,12

14,14

0,14

0,70

55,19

0,04

3,27

3,12

0,74

42,58

7.043с-2

Салат из помидоров 40 гр.
Суп овощной на вегетарианском бульоне со
сметаной

0,15

7,90

2,77

1,34

64,76

7.н151
7.256
7.197
7.002/1
7.044
7.050

Макаронные изделия отварные с овощами
Гуляш из отварного мяса (ясли 60г, сад 80г)
Компот из яблок
Хлеб ржаной 20 гр
Соль
Хлеб пшеничный 15гр

0,12
0,06
0,15
0,02
0,005
0,015

29,38
4,52
13,31
12,54
0,00
10,02
70,92

5,05
10,05
0,06
0,36
0,00
0,18
16,77

4,26
11,49
0,06
1,98
0,00
1,52
21,66

194,38
169,54
56,28
54,97
0,00
46,77
427,12

0,12
0,015
0,12
0,15

0,02
8,60
6,14
10,02
24,78

0,03
1,31
8,98
0,18
10,50

0,01
1,11
4,49
1,52
7,13

340,24
49,16
127,42
46,77
563,59

167,10

44,69

41,37

1437,81

Обед
7.288

Полдник
7.13/5/2
7.004
7.363-7
7.050

Запеканка из творога с морковью 120 гр
Сгущеное молоко
Ряженка 120гр
Хлеб пшеничный 15 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
14. ЧЕТВЕРГ

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.15/4/2
7.035/3
7.067

Каша пшеничная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 35/8
Кофейный напиток с молоком

7.010

10-00 Второй завтрак
Банан 120гр

7.001/1

Салат из белокочанной капусты и моркови с
растительным маслом

0,15
0,043
0,15

24,23
16,03
12,87
53,13

4,73
5,85
2,82
13,40

4,83
2,34
2,80
9,97

130,30
115,38
87,97
331,19

0,12

19,83

0,09

1,36

60,00

0,04

4,00

2,29

0,77

35,85

0,15
0,18
0,15
0,02
0,015
0,005

14,04
21,67
15,71
8,36
7,51
0,00
73,43

2,80
16,81
0,00
0,24
0,13
0,00
24,30

1,79
18,24
0,49
1,32
1,14
0,00
24,48

67,11
267,45
62,75
36,20
34,65
0,00
537,39

0,13
0,15
0,01
0,015

30,45
12,70
22,98
10,02
76,15

5,67
4,79
0,00
0,18
10,64

6,52
7,48
0,12
1,52
15,64

216,67
128,00
88,98
46,77
480,42

222,54

48,43

51,45

1410,00

Обед

7.н-282
7.н041/1
7.110
7.003-1
7.144
7.044

Свекольник на мясном бульоне со сметаной.
Запеканка картофельная с отварным мясом .
Компот из кураги
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный 15гр

7.362
354/4
7.3047.144

Пюре из гороха с маслом сливочным
Чай с сахаром
Мармелад 10 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

Соль
Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
15. ПЯТНИЦА

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.5/4/4
7.035/3
7.067
7.1/6/2

Каша манная молочная со сливочным
маслом .
Батон с маслом 35/8
Кофейный напиток с молоком
Яйцо отварное

7.031/3

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15
0,043
0,15
0,01

22,19
16,03
12,87
0,11
51,42

6,76
5,85
2,11
1,82
15,73

4,72
2,34
2,10
2,05
10,63

179,72
115,38
87,97
28,13
405,82

0,12

12,12

0,12

0,60

57,96

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,02
0,15
0,005

4,70
8,27
5,61
17,55
21,81
12,54
10,02
0,00
80,50

1,58
1,74
11,27
5,53
0,00
0,36
0,18
0,00
20,66

0,65
5,12
12,29
3,52
0,33
1,98
1,52
0,00
25,41

36,74
110,10
152,39
95,20
81,96
44,97
36,77
0,00
658,13

0,15
0,06
0,15
0,015

13,79
20,99
8,85
10,02
53,65

4,79
6,07
0,00
0,18
11,04

4,29
4,72
0,00
1,52
10,56

87,87
248,63
49,27
46,77
432,45

197,69

47,55

47,20

1534,36

Обед
7.169/1
7.30/2/3
7.163
7.н113/1
7.15/10/2
7.003-1
7.144
7.044
7.044

Салат картофельный с огурцом
Уха рыбацкая 150гр
Котлета из говядины.
Свекла,тушенная со сметаной .
Напиток из шиповника
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный 15 гр
Соль

7.22/2/3
7.148
7.354/4
7.144

Суп молочный с крупой 0,15
Шанежка с картофелем 60 гр
Чай с сахаром 150 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
16.ПОНЕДЕЛЬНИК

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.н123с-2
7.035/3
7.030

Каша из овсяных хлопьев на
концентрированном молоке со сливочным
маслом .
Батон с маслом 35/8 гр
Кофейный напиток на сгущеном молоке

7.031/3

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15
0,043
0,15

21,95
21,36
19,05
62,36

8,57
5,33
2,41
16,31

5,83
3,11
2,20
11,14

139,77
132,13
91,80
363,70

0,12

12,12

0,12

0,12

57,96

0,04
0,15
0,06
0,15
0,15
0,02
0,015
0,02

2,61
8,54
2,41
23,38
0,02
12,54
10,02
0,00
47,29

0,07
5,98
8,54
5,05
0,00
0,36
0,18
0,00
19,30

1,28
4,94
8,08
4,26
0,00
1,98
1,52
0,00
20,36

21,29
117,33
119,63
138,38
67,64
54,97
46,77
0,00
547,02

0,12
0,015
0,12
0,015

13,08
9,97
11,44
10,02

3,84
0,00
19,62
0,18
23,64

3,12
0,06
15,24
1,52
19,94

99,60
37,36
317,01
46,77
500,74

Обед
7.017/2
7.044с-4
7.190-1
7.н151
7.063
7.003-1
7.144
7.044

Зеленый горошек 40 гр
Суп овощной с мясом куры со сметаной
Гуляш из мяса куры .
Макаронные изделия отваные с овощами
Кисель из кураги
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный 15гр
Соль

Полдник
7.340
7.185
7.19/5/2
7.144

Снежок 120 г
Повидло
Суфле творожное 120 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

44,51

Всего
Номер
карты

Наименование блюда
17.ВТОРНИК

166,05
Вес одной
порции

Завтрак

7.15/4/2

Каша пшеничная молочная с маслом
сливочным

7.035/3
7.067

Батон с маслом 35/8
Кофейный напиток с молоком

7.090

10-00 Второй завтрак
Апельсин 120 гр

Углеводы г.

71,37

Жиры г.

51,56

Белки г.

1469,42
Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

24,23
0,15

24,23

4,73

4,83

173,61

0,043
0,15

21,36
12,87
58,46

5,33
2,11
12,17

3,11
2,10
10,04

132,13
87,97
393,71

0,12

9,37

0,00

0,00

47,88

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,02
0,015
0,02

4,38
6,07
3,94
25,42
13,26
12,54
10,02
0,00
75,45

3,58
5,99
5,50
5,75
0,02
0,36
0,18
0,00
21,38

0,57
6,28
11,80
3,18
0,36
1,98
1,52
0,00
25,69

62,92
110,24
127,29
177,10
70,04
54,97
46,77
0,00
649,33

0,12
0,15
0,03
0,02

2,76
8,85
24,27
10,02

10,93
0,00
0,84
0,18

8,48
0,00
0,96
1,52

159,43
49,27
103,52
46,77

197,76

2,65

5,60

1449,91

Обед
7.29/1/1
7.137
7.149с-5
7.179/1
7.115
7.002/1
7.144
7.044

Салат из отвар. картофеля, моркови,свеклы
с реп.луком,сол.огурцом раст.мас
Щи с мясом со сметаной.
Тефтели рыбные из горбуши
Рис припущенный с овощами .
Компот из сухофруктов
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный 15 гр
Соль

Полдник
7.н038/3
7.354/4
7.277
7.144

Омлет натуральный
Чай с сахаром 150 г
Вафля
Хлеб пшеничный 20 гр

Всего

Номер
карты

Наименование блюда

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

18. СРЕДА

Завтрак

7.н119с

Каша пшенная молочная с маслом
сливочным

7.035/6
7.435/5
7.285

Батон с маслом 35/8
Сыр 6гр
Какао с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

0,15

16,45

4,29

3,95

175,44

0,043
0,006
0,15

18,71
7,20
12,80
55,16

9,37
2,21
2,40
18,27

4,41
2,15
2,33
12,84

130,59
29,55
93,35
428,93

0,12

12,12

0,12

0,12

57,96

0,04
0,15
0,06
0,12
0,15
0,02
0,015
0,005

2,45
11,98
0,51
15,97
11,48
0,00
10,02
0,00
70,54

2,34
3,19
3,80
4,17
0,00
0,36
0,35
0,00
14,88

0,56
1,97
11,73
2,56
0,23
1,98
1,14
0,00
21,91

37,83
98,00
107,32
119,39
46,91
54,97
46,77
0,00
520,83

0,12
0,12
0,015
0,015

4,92
16,35
8,61
10,02

39,90

3,84
22,33
1,30
0,35
27,82

3,36
14,56
1,10
1,14
20,16

75,48
362,80
49,06
46,77
534,11

177,72

61,09

55,06

1541,83

Обед
7.288
7.264
7.35/8/2
7.153
7.4/10/2
7.002/1
7.050
7.044

Салат из помидоров 40 гр.
Суп крестьянский со сметаной
Суфле из печени
Картофельное пюре.
Компот из кураги с изюма
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный 15 гр
Соль

7.267
7.19/5/2
7.004
7.050

Кефир 120 г
Запеканка творожная
Сгущеное молоко 15 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

Полдник

Всего

Номер
карты

Наименование блюда
19. ЧЕТВЕРГ

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.14/4/2
7.035/6
7.435/5
7.285

Каша ячневая молочная со сливочным
маслом
Батон с маслом 35/8
Сыр 6гр
Кофейный напиток с молоком

7.092

10-00 Второй завтрак
Яблоко 120гр

7.5/1/2
7.254
7.180-3
7.26/8/2
7.110
7.002/3
7.144
7.044

Обед из белокочанной капусты и моркови с
Салат
растительным маслом
Борщ с мясом со сметаной .
Рагу из овощей
Котлета из мяса
Напиток из шиповника
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный 15 гр
Соль

7.367-4
7.1/3/4
7.354/4
2021/15
7.144

Огурец консервированный
Картофель отварной
Чай с сахаром
Вафли 20 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

0,15
0,043
0,006
0,15

24,88
18,71
7,20
15,99
66,78

4,21
9,37
2,21
3,26
19,05

4,41
4,41
2,15
3,21
14,18

166,41
130,59
29,55
113,35
439,90

0,12

13,49

0,45

0,45

46,74

0,04
0,15
0,12
0,06
0,15
0,02
0,15
0,005

5,33
6,70
15,36
1,83
15,38
12,54
10,02
0,00
67,16

3,06
4,44
4,75
14,48
0,00
0,36
0,18
0,00
27,27

0,68
2,89
2,87
14,99
0,44
1,98
1,52
0,00
25,37

47,66
92,12
82,38
219,71
62,75
54,97
46,77
0,00
606,36

0,04
0,12
0,15
0,02
0,015

0,91
18,71
8,85
24,27
10,02

0,03
4,02
0,00
0,84
0,18
5,07

0,30
2,15
0,00
0,96
1,52
4,93

5,20
128,12
36,88
105,00
46,77
321,97

51,84

44,93

1450,97

Полдник

Всего

62,76
210,19

Номер
карты

Наименование блюда
20. ПЯТНИЦА

Вес одной
порции

Углеводы г.

Жиры г.

Белки г.

Витамин
С

Энергетическа
я ценность
блюда, ккал

Завтрак

7.4/4
7.035
7.067

Каша кукурузная молочная с маслом
сливочным
Батон с маслом 35/8 гр
Кофейный напиток с молоком

7.031/5

10-00 Второй завтрак
Сок фруктовый 120 г

7.20/1/4
7.н086/2
7.152
7.2/10/2
7.002/1
7.050
7.044

Салат из отварной свеклы с растительным
маслом
Суп гороховый
Азу
Компот из яблок и изюма
Хлеб ржаной 20 гр
Хлеб пшеничный 15 гр
Соль

0,15
0,043
0,15

16,64
18,71
12,87
48,23

4,74
7,65
2,11
14,50

3,43
2,73
2,10
8,27

134,82
142,13
115,51
364,89

0,12

11,11

0,11

0,55

50,60

0,04
0,15
0,18
0,15
0,02
0,015
0,005

4,22
11,77
18,80
13,31
0,00
7,51
0,00
63,68

2,97
2,60
17,77
0,01
0,24
0,13
0,00
23,74

0,55
2,92
19,49
0,07
1,32
1,14
0,00
25,50

52,15
113,07
341,75
55,59
54,97
46,77
0,00
599,91

0,12
0,06
0,15
0,015

9,56
33,78
8,85
7,51

61,18

3,68
4,08
4,08
0,18
8,46

2,95
33,78
5,62
1,52
10,17

101,59
212,19
36,88
34,65
385,33

184,22

46,82

44,50

1400,73

Обед

Полдник
7.н253/2
7.8/12
7.354/4
7.050

Рис в молоке со сливочным маслом 120 г.
Сдоба обыкновенная 60 гр.
Чай с сахаром 150 гр
Хлеб пшеничный 15 гр

Всего